Pourquoi pratiquer la self défense féminine ? - Pour avoir confiance en vous. - Pour maitriser votre stress. - Pour développer une résistance physique et mentale. - Pour savoir écouter son corps et le ressentir. - Pour développer une réaction rapide. - Pour ne plus penser qu'une femme ne peut rien faire contre un homme. Ces cours vous permettront de découvrir un ensemble de techniques simples de self défense vous aidant à sortir de situations d'agression parfois difficiles. Il est ouvert à toutes les femmes à partir de 18 ans sportives ou non et adolescentes à partir de 17 accompagnées d'une adulte.
Cours tous les jeudis de 18h45 à 20h15. Possibilité de faire un cours d'essai.
Reprise des cours le jeudi 14 septembre 2023.
